2025年，教育部辦公廳印發(fā)《進一步加強中小學(xué)生心理健康工作十條措施》，鼓勵每周設(shè)置一天“無作業(yè)日”，明確提出“健康第一”的教育理念。2026年春季學(xué)期開學(xué)起，惠州市全面推行“周三無作業(yè)日”制度。

　　有人認為“無作業(yè)日=無學(xué)習(xí)日”。其實，這是一種片面的理解。推行“周三無作業(yè)日”，體現(xiàn)的是對學(xué)習(xí)本質(zhì)的理解、對成長規(guī)律的尊重、對教育本真的踐行。我們要守護孩子身心健康，發(fā)現(xiàn)閑暇的價值，學(xué)會用“閑暇教育”賦能孩子成長。

　　《國際教育百科全書》將“閑暇教育”定義為：“旨在讓學(xué)習(xí)者通過利用閑暇時間而獲得某種變化，這些變化會表現(xiàn)在信念、情感、態(tài)度、知識、技能和行為等方面，并且它通常發(fā)生在兒童、青年和成人的正式與非正式的教育環(huán)境或娛樂環(huán)境之中�！边@意味著，閑暇教育不是放任不管，而是引導(dǎo)孩子在自由時光中獲得全面發(fā)展。將“無作業(yè)日”轉(zhuǎn)化為賦能成長的契機，讓孩子“玩”得健康、“閑”得充實，讓孩子學(xué)會與閑暇相處，獲得身心的休整與精神的滋養(yǎng)。

　　立足生活。杜威說“教育即生活”，陶行知說“生活即教育”。生活教育的核心，是讓學(xué)習(xí)發(fā)生在真實情境中。閱讀是學(xué)習(xí)，運動是學(xué)習(xí)，做家務(wù)是學(xué)習(xí)……我們要把孩子從“紙質(zhì)作業(yè)”中解放出來，以萬物為教材、以社會為課堂。讓孩子走進自然，與自然親密接觸，感受自然之美；讓孩子參與家庭日常，體悟家庭之暖；讓孩子走進社區(qū)，參與社區(qū)事務(wù)，理解社區(qū)之責(zé)；讓孩子接觸文化場館，感受文化魅力，浸潤文化之韻……在真實的生活情境中，成長悄然發(fā)生。

　　強化情志培育。AI時代，教育不能忽略情感的聯(lián)結(jié)、創(chuàng)造力的激發(fā)、意義的追尋、關(guān)系的建構(gòu)和生命的體驗等�！盁o作業(yè)日”正是補上這一課的最佳時機，以勞動實踐潤心，以高質(zhì)量陪伴共情，以健康運動強體……讓學(xué)生在自由時光中萌發(fā)好奇心、想象力，逐步成長為情志融合、人格健全、生命豐盈的終身學(xué)習(xí)者與實踐者。

　　利用閑暇教育。閑暇教育的核心，是讓孩子在自由中學(xué)會思考、學(xué)會選擇、學(xué)會發(fā)現(xiàn)自己。家長切勿將“學(xué)習(xí)”窄化為“做題”，將“成長”等同于“分數(shù)”，切勿將“無作業(yè)日”當成“上網(wǎng)日”“放任日”，杜絕“校內(nèi)減負、家長增負”。教師要成為引導(dǎo)者，不變相施壓、不隱形增負，莫讓“無作業(yè)日”成為另一個“內(nèi)卷”的戰(zhàn)場，而要聚焦課堂教學(xué)提質(zhì)增效，推動課堂革命。

　　家長要教會孩子與自由相處，善用閑暇自我管理：教會孩子合理規(guī)劃時間，從“要我安排”到“我要安排”；學(xué)會辨別何為有益休閑、何為無益消遣；學(xué)會發(fā)現(xiàn)自己的志趣，并在閑暇時光中廣泛嘗試、深入探索，讓閑暇出智慧。 作者：趙凱